19.1 C
Kathmandu
Sunday, November 28, 2021
Your Ad Here  9857041698

# प्राणायाम

योग : किन, कहिले र कसरी गर्ने ?

व्यवहारिक हिसाबले शरीर, मन र भावनालाई सन्तुलित गर्ने र तालमेल मिलाइराख्ने एक साधन हो, योग । यस्तो योग आसन, प्राणायाम, मुद्रा बँध र षट्कर्म एवं ध्यानको अभ्यासबाट प्राप्त हुन्छ । योगले शरीरको अंग, मांशपेशी, नसालाई चुस्त र तन्दुरुस्त राख्ने काम...
- Advertisement -spot_img

Latest News

नवदुर्गा आधारभुत बिद्यालयमा तोडफोड

खगराज सापकोटा, कावासोती— नवदुर्गा आधारभुत बिद्यालय कावासोती २ भाटटोलामा गएराती तोडफोड भएको छ । बिद्यालयको पुस्तकालय कक्षमा प्रवेश...
- Advertisement -spot_img
error: Content is protected !!