27 C
Kathmandu
Saturday, July 31, 2021

# निन्द्रा

राम्रो निन्द्राको लागि केही उपयोगी टिप्सहरु

तपाईं औषधी बिना राम्रो निन्द्रा सुत्न सक्नु हुन्छ । तल दिईएका केही कुराहरुलाई ध्यान दिनु भयो भने तपाईंलाई अबस्य फाईदा हुनेछ । १ सुत्नु अगाडि relax हुने कोशीस गर्नुस् । हल्का walk गर्नुस् अथवा newspaper पढ्नुस् । सके सम्म यस्तो...
- Advertisement -spot_img

Latest News

साउन १ देखि वृद्धभत्ता बढ्छ : प्रधानमन्त्री ओली

१७ चैत, काठमाडौं । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले आगामी साउन १ गतेदेखि सामाजिक सुरक्षा भत्ता बढाउने घोषणा गरेका छन्...
- Advertisement -spot_img