27 C
Kathmandu
Sunday, April 18, 2021

TRENDING .

# कपलभाती प्राणायाम

कपलभाती प्राणायाम : सरल विधी, अनेक लाभ

त्यसो त कुनैपनि प्राणायाम आफैमा अत्यान्तै लाभदायक छन् । प्राणायामले शरीरमा शुद्ध वायु मिल्छ । फोक्सो, मुटु लगायतका अंगहरुलाई सक्रिय बनाउँछ । शरीरका सम्पूर्ण रक्त संचार प्रक्रियामा सघाउ पु¥याउँछ । साथसाथै मनलाई शान्त र उमंगित तुल्याउँछ । कुनैपनि प्राणायाम तपाईं÷हामी...
- Advertisement -spot_img

Latest News

साउन १ देखि वृद्धभत्ता बढ्छ : प्रधानमन्त्री ओली

१७ चैत, काठमाडौं । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले आगामी साउन १ गतेदेखि सामाजिक सुरक्षा भत्ता बढाउने घोषणा गरेका छन्...
- Advertisement -spot_img