27 C
Kathmandu
सोमवार, मार्च 30, 2020

हुलाकीअनल़ाइन

फलफूलको राजा आँपको फाइदाहरु

असार लागेको छ । बजारमा आँप छ्याप्छ्याप्ति देखिन थालेका छन् । आँपलाई स्वाद र स्वास्थ्यका दृष्टिले ‘फलको राजा’ भन्ने गरिन्छ । एउटा आँपमा ८६.१ प्रतिशत पानी, ६.६ प्रतिशत प्रोटिन, ०.१ प्रतिशत चिल्लोपदार्थ, ०.३ प्रतिशत खनिज लवण, ११.८ प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट,...

होसियार ! पायल्स हुने मुख्य कारणहरु ?

हाम्रो जिवनमा सबै भन्दा पहिलो कुरानै स्वास्थ हो ,त्यसैले हामीले स्वास्थको सारैख्याल गर्नुपर्दछ ।मानिसहरुको भिन्न जीवनशैली र खानपानले गर्दा थुप्रैलाई आजकाल धेरै प्रकारको रोग लाग्ने गर्दछ । यसमध्ये पायल्स रोग धेरै मानिसहरुको समस्या भएको छ । लोकलाजका कारण धेरै...

झाडापखालाका कारणहरु र यसबाट बच्ने उपायहरु

परिचय२४ घण्टा अर्थात १ दिनमा ३ पटक वा सो भन्दा बढी पानी जस्तो पातलो दिसा भएको अवस्थालाई सामान्यतया झाडापखाला भनेर बुझ्नुपर्दछ । पखाला लाग्दा निम्न तीन अवस्थाहरु देखिन्छन् । पानी जस्तो पातलो दिसा, धेरै पटक दिसा हुनु, धेरैमात्रामा दिसा...

राम्रो निन्द्राको लागि केही उपयोगी टिप्सहरु

राम्रो निन्द्राको लागि केही उपयोगी टिप्सहरु तपाईं औषधी बिना राम्रो निन्द्रा सुत्न सक्नु हुन्छ । तल दिईएका केही कुराहरुलाई ध्यान दिनु भयो भने तपाईंलाई अबस्य फाईदा हुनेछ ।१ सुत्नु अगाडि relax हुने कोशीस गर्नुस् । हल्का walk गर्नुस्...

मृगौला रोगबाट बच्ने सकीने८ उपायहरू…

मृगौला मानव शरीरको जटिल र अनौठो अंग हो । हाम्रो शरीरमा सिमी आकारका मुठ्ठीजत्रा दुइटा मृगौला हुन्छन् जुन मेरुदण्डको दायाँबायाँ पेटमा रहेका हुन्छन् । यिनीहरूले शरीरलाई स्वस्थ राख्न आवश्यक विभिन्न कार्य गर्ने गर्छन् । जस्तैः विषाक्त पदार्थ र अनावश्यक...

दमबाट कसरी जोगिने ?

वातावरण प्रदुषण बढेसँगै अहिले दम लगायतका स्वासप्रस्वास सम्बन्धि रोग आम समस्या बनिरहेका छन् । बच्चादेखि बुढासम्ममा दमको समस्या देखिन थालेको छ । खासगरी स्वासनली तथा फोक्सोको संक्रमणका कारण दम हुन्छ ।दमका कारण स्वासनली खुम्चिने तथा मांसपेशीमा असर पर्ने तथा...

पत्थरीका प्रमुख कारणहरू र बच्ने उपायहरु

– अनियमित दिनचर्या र खानपान  – पानी कम पिउनु र धेरै समयसम्म पिसाब रोक्नु।  – यो रोग आनुवांशिक पनि हुन सक्छ। – मूत्रनलीमा इन्फेक्सन भएमा पनि हुन सक्छ।  उपचार विधि – रगतमा रहेको विकार पिसाब दिशाको मार्फत बाहिर फ्याक्ने काम मृगौलाको हुन्छ। त्यसैकारण यसका...

तितेकरेला सेवनबाट हुने फाइदा र त्यसका हानिहरु

खानामा रुचि बढाउँछ । खाएको कुरा राम्ररी पचाउँछ । पेट सफा राख्दछ । कब्जियत हुन दिँदैन । पेटसम्बन्धी विभिन्न रोगजस्तै, ग्याष्ट्रिक, अल्सर आदिलाई उँछ । रगत शुद्धीकरण गरी सफा राख्न मद्दत गर्छ । मधुमेह रोगीलाई इन्सुलिनको काम गर्छ ।...

About Me

1418 पोस्ट
0 टिप्पणी
- Advertisement -

Latest News

लकडाउन २५ गते मध्यरातसम्म थपियाे

सरकारले सीमा नाकाबाट आवागमन रोक्ने र लकडाउन २५ गते मध्यरातसम्म गर्ने भएको छ ।...
- Advertisement -

६ लाख भन्दा बढीलाई कोरोना संक्रमण,२७ हजारले ज्यान गुमाए

कोभिड–१९ महामारीबाट संक्रमितको संख्या ६ लाख नाघेको छ । शनिबार मध्यान्हसम्म ६ लाख ...

कोरोनाबाट मृतकको संख्या २१ हजार २ सय, स्पेनमा मृत्यु चीनको भन्दा धेरै

कोरोना भाइरसबाट मृत्यु हुनेको संख्या २१ हजार २ सय पुगेको छ । गत २४ घण्टामा विश्वभर २ हजार...

नेपाल लकडाउन : आज देखि एक सातासम्म घर बाहिर निस्कन नपाइने, सबै गाडी बन्द

काठमाडौ । सरकारले भोलि मंगलबारबाट सार्वसाधारणलाई घरबाट बाहिर निस्कन रोक लगाएको छ । कोरोना भाइरस (कोभिड...

प्रदेशस्तरीय आइसिटी क्विजको उपाधि शिव मावि नवलपुरलाई

पोखरा, १३ फागुन । क्यान महासंघ कास्कीद्वारा आयोजित हिमालयन कम्प्युटर रनिङशील प्रदेशस्तरीय क्विज प्रतियोगिताको उपाधि शिव मावि नवलपुरले जितेको छ । पोखराको...